Informacje Mental Care

Wsparcie zdrowia psychicznego dla pracowników

W dobie koronawirusa oraz nowej, niespokojnej rzeczywistości okazało się, że pracownicy szczególnie potrzebują wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego. Muszą radzić sobie z własnymi lękami o zdrowie swoje i najbliższych, frustracją czy wypaleniem zawodowym.

Stres, niepokój, spadek motywacji i efektywności pracy, problemy z organizacją oraz koncentracją to tylko niektóre z trudności, z jakimi w ostatnim czasie coraz częściej borykają się pracownicy. Wielu z nich pracuje w czterech ścianach, z dala od codzienności biura i swoich współpracowników, w odosobnieniu i z poczuciem braku przynależności do zespołu.

Wymagania związane z wykonywaniem określonego zawodu, subiektywny wymiar stresu, długość oddziaływania stresorów oraz osobiste zdolności jednostki mogą zwiększać wrażliwość na stresory i powodować stany napięcia, a w konsekwencji prowadzić do wypalenia.

Wyzwania współczesnej rzeczywistości

Sytuacja, w jakiej obecnie się znajdujemy, to wyzwanie, któremu musimy podołać. Przez całą dobę docierają do nas różnorodne informacje, często negatywne i sprzeczne opinie publikowane w mediach społecznościowych.

Próbujemy przy tym na bieżąco łączyć obowiązki domowe ze służbowymi. Ponadto sytuacja zmienia się dynamicznie i prowadzi do narastającego niepokoju.

Dlaczego pomoc terapeutyczna jest ważna?

Pomoc terapeutyczna niesie za sobą nie tylko możliwość zapobiegania skutkom pandemii COVID-19 czy napiętej sytuacji związanej z konfliktem na Ukrainie, ale także może wspierać zapobieganie rozpadowi rodziny i pożycia małżeńskiego poprzez udział w terapii rodzinnej, terapii par oraz terapii indywidualnej, w tym terapii zaburzeń behawioralnych.

Profesjonalne wsparcie może również zmniejszać ryzyko wystąpienia zaburzeń nastroju i zaburzeń psychicznych, które w konsekwencji mogą prowadzić między innymi do sięgania po używki i alkohol czy podejmowania ryzykownych zachowań.

Benefit pracowniczy w zakresie zdrowia psychicznego

Chcielibyśmy zaproponować Państwu ofertę benefitu pracowniczego z zakresu wsparcia zdrowia psychicznego dla pracowników, a także ich rodzin.

Oferujemy Państwu:

Pomoc psychologiczna dla pracownika

Pomoc psychologiczna dla pracownika w formie wsparcia psychoterapeutycznego oraz sesji 1:1 ze specjalistami.

Sesje ze specjalistami są przede wszystkim metodą leczenia zaburzeń psychicznych, ale mogą być również doskonałą formą pomocy w rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów emocjonalnych, trudności życiowych czy relacyjnych.

Mogą stanowić niezbędne wsparcie dla osób znajdujących się w sytuacji kryzysu, a także pomóc lepiej zrozumieć siebie i wzbogacić wiedzę na własny temat.

Terapia par i rodzin oraz konsultacje rodzicielskie

Sytuacja w związku, sytuacja rodzinna, napięcie związane z chorobą czy trudnościami dziecka wpływają na codzienne funkcjonowanie, nastrój i koncentrację, a także przekładają się na efektywność wykonywania obowiązków zawodowych.

Spotkania ze specjalistą mają na celu poprawę jakości relacji oraz pomoc w rozwiązaniu pojawiających się trudności i konfliktów.

W ramach konsultacji wychowawczych ze specjalistą można uzyskać wsparcie w rozwiązaniu trudnej sytuacji rodzicielskiej, wypracować wskazówki dotyczące możliwych form działania oraz rozważyć rozwiązania korzystne zarówno dla rodziców, jak i dziecka.

Terapia zaburzeń behawioralnych

Oferujemy terapię zaburzeń behawioralnych oraz specjalistyczne wsparcie w diagnozie różnicowej.

Nie zawsze potrafimy reagować na stres w sposób dla nas rozwojowy. Duża część społeczeństwa wypracowała mechanizmy, które mogą prowadzić do zaburzeń behawioralnych, uzależnień oraz innych trudności.

Uzależnienia, szeroko rozumiane, nie przyczyniają się do dobrej jakości pracy. Wręcz przeciwnie – mogą stać się zagrożeniem dla samego pracownika, osób współpracujących, podwładnych czy przełożonych.

Najważniejsze jest rozpoznanie i „rozbrojenie”, przy wsparciu specjalisty, psychologicznych mechanizmów stanowiących rdzeń uzależnienia.

Wsparcie psychologiczne dla managerów

Oferujemy indywidualne sesje terapeutyczne 1:1 dla managerów.

Terapia specjalistyczna pogłębia świadomość siebie i zwiększa zrozumienie własnych trudności emocjonalnych, które mogą utrudniać kontakt ze współpracownikami.

Podczas spotkań wypracowywane są narzędzia radzenia sobie ze stresem, pomagające w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu, które może prowadzić między innymi do depresji.

Korzyści dla pracownika

Dzięki odpowiednio przeprowadzonej interwencji pracownicy firmy mogą uzyskać wsparcie oraz porozmawiać ze specjalistą o swoich obawach – dotyczących zarówno kwestii zawodowych, jak i prywatnych, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie w zakładzie pracy.

W ramach sesji ze specjalistami zdrowia psychicznego, między innymi psychoterapeutami, psychologami oraz specjalistami terapii uzależnień, pracownicy edukowani są w zakresie dbania o własne zdrowie psychiczne oraz zapobiegania przewlekłemu stresowi i utracie motywacji.

Wsparcie w codziennym funkcjonowaniu

Specjalista może okazać się również wyjątkowo pomocny w planowaniu działań na najbliższe dni i tygodnie oraz przekazać pracownikowi narzędzia, które pomogą mu lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Interwencja kryzysowa może także pomóc rozwiązać konflikty istniejące w organizacji jeszcze przed wystąpieniem kryzysu, które mogą dodatkowo potęgować stres w codziennej pracy.

Korzyści dla pracodawcy

Zadowolony pracownik to pracownik lojalny i efektywny. Interwencja psychologiczna może nie tylko pomóc zapobiec utracie efektywności, ale także ograniczyć ryzyko długotrwałych zwolnień pracowniczych związanych ze stanem zdrowia psychicznego.

Zdrowie psychiczne a absencja w pracy

Polska znajduje się na 5. miejscu pod względem długości pobytu w szpitalu w wyniku zaburzeń w obszarze zdrowia psychicznego. Czas hospitalizacji, w zależności od rodzaju zaburzenia, wynosi od 34 do 60 dni rocznie.

Duża depresja związana jest z utratą średnio 27,2 dnia pracy rocznie, natomiast choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD typu I lub II) z około 65,5 dnia nieobecności w pracy rocznie w przypadku każdego chorego pracownika.

Źródło: Kessler, Akiskal et al., 2006.