KRĄG KOBIET – III EDYCJA JUŻ OD 5 PAŻDZIERNIKA
Zapraszamy do udziału w regularnych spotkaniach kręgu kobiet
WIĘCEJ
Dbajmy o siebie – MIESIĄC ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Kampania MIESIĄCA ZDROWIA PSYCHICZNEGO zachęca do podjęcia pierwszego kontaktu ze specjalistą zdrowia psychicznego. W ramach akcji zorganizowane są bezpłatne konsultacje psychologiczne i terapeutyczne dla osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami nastroju, epizodami depresyjnymi, czy samą depresją, ale z powodów emocjonalnych lub ekonomicznych nie podejmują leczenia. Akcja potrwa od 1 – 31 października 2022 i daje możliwość skorzystania z inicjujących wykładów. Dostępnych będzie ponad 100 dodatkowych bezpłatnych pierwszych konsultacji stacjonarnych lub online. REJESTRACJA – KLINIKJ TU
DIETA, CYBEPRZEMOC – DOŁĄCZ DO WYKŁADÓW ONLINE
12.10 G. 19.00 Żywienie w stresie. Dieta antystresowa.
Magdalena Ptaszkowska – dietetyk kliniczny ,
5.10 G. 19.00 Cyberprzemoc – świadome bycie w sieci.
Marta Ewa Błońska – trener, psycholog, coach ,
19.10 G. 19.00 Czas uwaga i granice czyli co dorośli mogą dać dzieciom
Anna Mazurkiewicz – pedagog, socjoterapeuta
26.10 G. 19.00 Okiem specjalisty – formy psychoterapii na oddziale psychiatrycznym
Małgorzata Długokęcka – psycholog, psychoterapeuta poznawczo – behawioralny.
WYKŁADY BĘDĄ DOSTĘPNE w/w TERMINACH TU
UWAGA, UWAGA! OFERTA LIMITOWANA! BEZPŁATNA DLA PIERWSZYCH 10 OSÓB!
Zapraszamy do skorzystania z trzech bezpłatnych konsultacji z psychologiem dotyczących tematyki wyboru drogi zawodowej, radzenia sobie ze stresem oraz planowania przyszłości . W trakcie konsultacji będzie możliwość wykonania standaryzowanego testu predyspozycji zawodowych oraz omówienia jego wyników. Oferta bezpłatna obejmuje trzy spotkania x 45 minut z psychologiem dzieci i młodzieży. Dla pierwszych 10 zgłoszonych osób spotkania są bezpłatne dzięki wsparciu Fundacji KGHM Polska Miedź.
ZAPISY: tel. 573 – 246 – 243
BEZPŁATNIE WAKACYJNE ZAJĘCIA DLA NASTOLATKÓW
Zapraszamy serdecznie na trzydniowe zajęcia terapeutyczno – rozwojowe dla nastolatków w wieku 11-13. Będzie to dobra okazja do odstresowania się po napiętym roku szkolnym, nawiązania nowych wakacyjnych relacji, wzmocnienia poczucia własnej wartości oraz złapania kilku sposobów na radzenie sobie w trudnych sytuacjach. WIĘCEJ
Do udziału w grupie wymagana jest jednorazowa konsultacja rodzica i dziecka (45 minut).
Kontakt i więcej informacji: telefonu: 603509127 lub w kontakcie emailowym psychologannasleczek@gmail.com
Prowadzący: Anna Ślęczek
III TYDZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
ZAREJESTRUJ SIĘ NA WYDARZENIE I WYBIERZ WYKŁAD DLA SIEBIE – KLIKNIJ
SKORZYSTAJ Z KONSULTACJI ONLINE LUB STACJONATNIE
Zgłoś się na bezpłatną konsultację – KLIKNIJ!
WEŻ UDZIAŁ W ANKIECIE BĄDŹ CZĘŚCIĄ WYDARZENIA – Wypełnij ankietę i pomóż nam budować system wsparcia zdrowia psychicznego na terenie ZAGŁEBIA MIEDZIOWEGO – KLIKNIJ!
GRUPA edukacyjno-diagnostyczna DDA
Weź udział w grupie jeśli:
– dorastałeś w rodzinie z problemem alkoholowym;
– czujesz, że ponosisz koszty spowodowane wzrastaniem w przestrzeni uzależnienia;
– zmagasz się z problemami emocjonalnymi: bezradnością, poczuciem winy, wstydem;
– masz trudności w utrzymaniu relacji międzyludzkich;
– doświadczasz wycofania, braku wiary w swoje możliwości, odczuwasz smutek.
Grupa zamknięta, ilość miejsc ograniczona, udział jest darmowy.
PROWADZĄCY: Aneta Pasturczak – Specjalista terapii uzależnień, Jarosław Grębowski – Specjalista terapii uzależnień
Zapisy pod numerem telefonu: 511 833 628.
W DEPRESJI NIE JESTEŚ SAM
REALIZUJEMY PROGRAM PROFILAKTYKI PRZECIWDZIAŁANIA DEPRESJI ORAZ PROMOCJI ZDROWIA PSYCHICZNEGO WSRÓD MIESZKAŃCÓW ZAGŁĘBIA MIEDZIOWEGO W WIEKU 18 – 60+
Program zakłada udzielenie profesjonalnego wsparcia w formie psychoterapii i konsultacji wszystkim osobom dorosłym, którzy zmagają się z depresją lub jej symptomami albo towarzyszą osobie w stanie depresyjno – lękowym, chorobie o podłożu zaburzenia depresyjnego więcej
MIESIĄC ZDROWIA PSYCHICZNEGO – JUŻ W PAŹDZIERNIKU
PIERWSZY RAZ? u specjalisty. BEZPŁATNIE.
Akcja MIESIĄC ZDROWIA PSYCHICZNEGO zakłada udzielanie bezpłatne pierwszych konsultacji psychologicznych/terapeutycznych dla wszystkich osób zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami nastroju, epizodami depresyjnymi, czy samą depresją, które z powodów emocjonalnych lub ekonomicznych nie podejmują leczenia. więcej
Objęliśmy pomocą terapeutyczną osób. Dzięki projektowi UBEZPIECZ SIĘ NA PRZYSZŁOŚĆ finansowanego przez Fundację PZU @grupa_pzu PZU W ramach wsparcia można było skorzystać z pomocy psychoterapeuty, specjalisty terapii uzależnień, terapii par, neurologopedy, terapeuty SI, psychoterapeuty i psychologa młodzieży.
Fundacji dziękujemy za wsparcie!
NABÓR OTWARTY DO GRUPY SUPEWIZYJNEJ
dla nauczycieli/pracowników pomocowych

Grupa liczy max 12 osób
KURS RYSUNKU I MALARSTWA

KOSZT 1 x ZAJĘĆ: 50 zł
KOSZT MIESIĘCZNY: (1 x w tygodniu) 200 zł
PLENER RYSUNKOWY
MINIWARSZAT DLA RODZICÓW: Komunikacja z dzieckiem
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD W SALI CFR LUBIN
TEMAT: Jak wspierać zdrowie psychiczne naszych dzieci, w oparciu o komunikację?
PROWADZĄCY: Katarzyna Fedorczak
DATA: 15.07 czwartek g. 18.00
Z A P I S Z S I Ę
MINIWARSZAT DLA MŁODZIEŻY: Budowanie satysfakcjonujących relacji
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD W SALI CFR LUBIN
TEMAT: Budowanie satysfakcjonujących relacji
PROWADZĄCY: Edyta Rząsa
DATA: 18.06.2021 GODZ. 17.00,
MINIWARSZAT: Asertywność w kontaktach międzyludzkich
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD W SALI CFR LUBIN
TEMAT: Asertywność w kontaktach międzyludzkich
PROWADZĄCY: Edyta Rząsa
DATA: 22.06.2021 GODZ. 18.00,
WAKACJE Z CFR – zajęcia dla dzieci 7-11 lat.
Centrum Formacji Rodziny w Lubinie organizuje zajęcia kreatywno – naukowe w formie półkolonii, dla dzieci w wieku 7 – 11 lat
Proponujemy dwa terminy:
28.06.2021 – 02.07.2021 w godz. 8.00 – 14.00.
UWAGA ZMIANA TERMINU B NA:
09.08.2021 – 13.08.2021 w godz. 8.00 – 14.00.
Koszt udziału to 365 zł. W cenie: udział w zajęciach, opieka kadry pedagogicznej, ubezpieczenie, wstępy, 2 śniadanie oraz lunch.
Szczegóły i zapisy:
- na stronie www.cfrlubin.pl
- email: wakacjezcfr@gmail.com
- tel. 693 411 626
Liczba miejsc ograniczona, zajęcia będą odbywać się w grupach po 12 osób.
Wakacje z CFR Lubin to kreatywne zajęcia dla Twojego dziecka.
- odkryjemy tajniki rysunku i malarstwa,
- nauczymy się pierwszej pomocy,
- poznamy eksperymenty naukowe,
- przeżyjemy zajęcia sportowe,
- plener malarski i wiele więcej.
W programie między innymi: zajęcia malarskie, mini- warsztaty pierwszej pomocy przedmedycznej, naukowe, zajęcia rekreacyjno – sportowe na powietrzu, wyjścia w plener. Chcemy, aby każdy uczestnik naszych zajęć czuł się jak najbardziej komfortowo, dlatego wszystkie atrakcje dopasowaliśmy do wieku i umiejętności dzieci.
Nasze zajęcia to idealna proporcja nauki i zabawy.
Załączniki obowiązkowe do wypełnienia:
Umowa – zgłoszenie
Dodatkowe załączniki do umowy, do zapoznania się:
ZAŁĄCZNIK NR 1 PROGRAM_Wakacje z CFR 2021
REGULAMIN ZAJĘĆ_Wakacje z CFR 2021
Aby zapewnić maksimum bezpieczeństwa ilość uczestników. jest ograniczona, a zajęcia będą odbywać się zgodnie z ustalonymi na ten czas zasadami sanitarnymi.
NABÓR OTWARTY: SUPERWIZJA DLA NAUCZYCIELI, WYCHOWAWCÓW, PEDAGOGÓW
BEZPŁATNY WEBINAR: Poranna rutyna drogą do codziennego dobrostanu.
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Poranna rutyna drogą do codziennego dobrostanu.
PROWADZĄCY: Anna Ślęczek
DATA: 29.05.2021 GODZ. 19.00,
BEZPŁATNY WEBINAR: Dieta cukrzyka. Jak nie dopuścić do powikłań?
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Dieta cukrzyka. Jak nie dopuścić do powikłań?
PROWADZĄCY: Magdalena Ptaszkowska
DATA: 24 kwietnia GODZ. 19.00
TEMAT: Dziecko i nastolatek w czasach nauczania zdalnego.
PROWADZĄCY: Anna Ślęczek
DATA: 08.04.2021 GODZ. 19.00,
WEBINAR: Dieta cukrzyka. Jak nie dopuścić do powikłań?
24 kwietnia 2021 zapraszamy na WEBBINAR: Dieta cukrzyka. Jak nie dopuścić do powikłań?. Prowadzi: Magdalena Ptaszkowska
ZAPISY WKRÓTCE…
WEBINAR: Jak wyciszyć dziecko? O zmysłach w czasach nadmiaru
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Jak wyciszyć dziecko? O zmysłach w czasach nadmiaru
DATA: 27.03.2021 GODZ. 18.00-19.30
PROWADZĄCY: Ewelina Mazurek, pedagog specjalny,
terapeuta SI
Przejdź do opisu wydarzenia na Facebook
REALIZUJEMY PROJEKT “Ubezpiecz się na przyszłość – Lubin 2020″
Projekt zakłada działania związane z niwelowaniem i przeciwdziałaniem odczuwania skutków izolacji i pandemii spowodowanej COVID – 19, zapewnia wsparcie i pomoc kierowaną do mieszkańców 6 powiatów województwa dolnośląskiego ich rodzinom poprzez dofinansowanie im konsultacji i psychoterapii indywidualnej, małżeńskiej oraz rodzinnej.
Bezpośrednim celem projektu jest:
1. Zwiększenie dostępności do psychoterapii i opieki psychologiczno – psychiatrycznej osób dotkniętych pandemią COVID – 19 zamieszkujących teren powiatów: lubiński, polkowicki, legnicki, głogowski, górowski, bolesławiecki.
2. Wsparcie osób, których problemy materialny związane z Pandemią, uniemożliwiają skorzystanie z profesjonalnej pomocy.
Projekt realizowany przez CFR Lubin sfinansowany ze środków Fundacji PZU.
Wykłady online w LUTYM
II TYDZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ KONFERENCJA ONLINA
W niedzielę (28.02) zakończył się Tydzień Walki z Depresją, czyli drugi już cykl wykładów, wywiadów, konsultacji i porad przygotowanych przez Centrum Formacji Rodziny. Dzięki wsparciu KGHM Polska Miedź S.A. i 28 samorządów lokalnych udało się przeprowadzić ponad 120 spotkań zarówno bezpośrednich, jak i w sieci. Z materiałów, które wciąż są dostępne w internecie skorzystało już ponad 120 tys. osób z całej Polski i zagranicy. Czytaj całość na lubinextra
zobacz program: http://cfrlubin.pl/depresja/
oglądaj wykłady: Kanał YouTube
ARCHIWUM WYDARZEŃ
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD Z NEUROLOGOPEDĄ online
TEMAT: Rozwój komunikacji u niemowląt?
DATA: 02.12 wtorek g. 18.00 -19.30
PROWADZĄCY: Justyna Stafiniak – neurologopeda
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Techniki efektywnego uczenia się,
DATA: 3.12 czwartek g. 17:00-19:00
PROWADZĄCY: Anna Ślęczek
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD ONLINE JAK LEPIEJ RADZIC SOBIE W CZASIE PANDEMII?
TEMAT: Jak lepiej radzić sobie w czasie pandemii?
DATA: 08.12 GODZ. 19.30 – 20.30
prowadzi: Edyta Rząsa
Obowiązują zapisy
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Jak radzić sobie z lękiem?,
DATA: 10.12 czwartek g. 17:00-19:00
PROWADZĄCY: Anna Ślęczek
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Perfekcjonizm a poczucie wartości.
DATA: 11.12 piątek g. 18.00 – 20.00
PROWADZĄCY: Edyta Rząsa
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD ONLINE
TEMAT: Depresja i lęk u nastolatków. O zaburzeniach nastroju w czasie izolacji prowadzi: Anna Ślęczek
DATA: Sobota 12.12 g. 10.00 – 12.00
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: O fenomenach poranka
DATA: 12.12 sobota g. 16:00-17:30
PROWADZĄCY: Anna Ślęczek
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD OBRAZ BOGA – WPŁYW NA CODZIENNOŚĆ online
TEMAT: Obraz Boga – wpływ na codzienność
DATA: 14.12.2020 GODZ. 17.00-19.00
Obowiązują zapisy
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD O BUDOWANIU POSTAWY ASERTWNEJ online
Podczas wykładu: dowiesz się co sprzyja skutecznej komunikacji i budowaniu w sobie asertywnej postawy, poznasz procedurę skutecznej odmowy, jak budować swoje granice psychologiczne.
TEMAT: Podstawy asertywności – Jak rozwijać w sobie postawę asertywną?
DATA: 15.12.2020 GODZ. 19.00-20.30
Obowiązują zapisy
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Podstawy asertywnego komunikowania się.
DATA: 18.12 piątek g. 18.00 – 20.00
PROWADZĄCY: Edyta Rząsa
MUZYKOTERAPIA
Środa: 17.00 -17.50
Podczas zajęć poddamy się działaniu muzyki, która dzięki swojemu polisensorycznemu działaniu przyniesie odprężenie, zadowolenie, odreagowanie. Treningi relaksacyjne, wizualizacje pozwolą oderwać się od rzeczywistości i choć na chwilę zapomnieć o wszystkim. Muzyka aktywizująca doda nam energii, radości i chęci do działania.
We wszystkim ważny będzie odpowiedni balans.
HONORUJEMY KARTĘ DUŻEJ RODZINY
Nasze Centrum dołączyło jako Partner Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej oraz Związku Dużych Rodzin „Trzy Plus” w programie wsparcia da rodzin wielodzietnych Karta Dużej Rodziny. Na wszystkie nasze usługi otrzymujecie Państwo, po okazaniu Karty zniżkę 5 zł na każdorazowe zajęcia, sesje, spotkania czy warsztaty! Wspólnie wspierajmy rodziny
ARTYSTYCZNE PORANKI DLA MAM/ OPIEKUNÓW Z DZIEĆMI
Godzinne warsztaty twórcze skierowane do dzieci, które nie korzystają z przedszkola i także bezcenny czas dla mam, wspólnego z dzieckiem, artystycznego działania i możliwości poznania się nawzajem.
Grupa ma charakter otwarty.
Spotkania odbywają się we wtorki, o godz. 10.30 do 11.30.
Rodzice zapewniają dziecku odzież chroniącą przed zabrudzeniem ( w przypadku pracy z farbami)
Koszt zajęć: 15 zł dziecko za 1h \ jedno dziecko, 10 zł dziecko za 1h \ dwoje dzieci i więcej (rodzeństwo)
Prowadzi: Agnieszka Małek – absolwentka Edukacji Artystycznej w Zakresie Sztuk Plastycznych ukończonej na Wydziale Artystycznym Uniwersytetu Zielonogórskiego – dyplom z malarstwa. Prowadzi Akademie Malarstwa i Rysunku, od wielu lat aktywnie współpracuje z przestrzenią oratorium młodzieżowego prowadząc zajęcia dla dzieci i młodzieży w Pracowni oraz plenerowo. Przygotowuje przyszłych studentów do studiów.
ZA NAMI
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD Z NEUROLOGOPEDĄ online
TEMAT: Jak od podstaw rozwijać mowę u niemowlaka?
DATA: 17.11 wtorek g. 18.00 -19.30
PROWADZĄCY: Justyna Stafiniak – neurologopeda
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD DEPRESJA A ŻYCIE DUCHOWE online
TEMAT: Depresja a życie duchowe
DATA: 23.11.2020 GODZ. 17.00-19.00
Obowiązują zapisy
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD O BUDOWANIU RELACJI Z DZIEĆMI
TEMAT: Jak budować właściwe relacje z dziećmi?
DATA: 17.10 sobota 10:00 – 12:00
Podczas wykładu dowiesz się: jak budować zdrowe i sprzyjające rozwojowi relacje z dzieckiem?
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD PSYCHOLOGIA A DUCHOWOŚĆ
TEMAT: Psychologia, a duchowość – jak je ze sobą pogodzić?
DATA: 19.10.2020 GODZ. 17.00-19.00
Podczas wykładu dowiesz się: co ma wspólnego psychologia z duchowością, jak na siebie wpływają, jak możemy czerpać z nich obu jednocześnie?
ilość miejsc ograniczona
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD O DIECIE PRZECIWZAPLANEJ
TEMAT: Dieta przeciwzapalna – remedium na choroby cywilizacyjne
DATA: 23.10.2020 GODZ. 17.00-19.00
Podczas wykładu dowiesz się: Dieta przeciwzapalna to plan żywieniowy, który ma na celu wyciszenie toczącego się w organizmie przewlekłego stanu zapalnego, a dzięki temu zapobieganie wielu chorobom.
ilość miejsc ograniczona
ZAPRASZAMY NA SZKOLENIE O ASERTYWNOŚCI
TEMAT: ASERTYWNOŚĆ – jak komunikować się stanowczo, łagodnie i bez lęku?
DATA: 24.10.2020 GODZ. 10.00-14.00
Podczas warsztatu dowiesz się: Jak być asertywnym, jak skutecznie odmawiać i mówić NIE, jak rozwijać asertywną postawę w relacjach
Szkolenie odbywa się w formie warsztatowej i kierowane jest do osób dorosłych
Uczestnicy otrzymują zaświadczenie o uczestnictwie
ilość miejsc ograniczona
ZAPRASZAMY NA SZKOLENIE DLA MŁODZIEŻY online
TEMAT: Podejmowanie decyzji
DATA: 31.10.2020 GODZ. 15.00-19.00
Warsztaty dotyczą podejmowania decyzji w okresie dorastania
Szkolenie odbywa się w formie warsztatowej i kierowane jest do młodzieży
ilość miejsc ograniczona
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD online
TEMAT: Jak zrozumieć nastolatka ?
DATA: 31.10 sobota 10:00 – 12:00
Podczas wykładu dowiesz się: więcej na temat okresu adolescencji, potencjale nastolatków i relacjach z nimi
GRUPA POMOCOWA DLA NAUCZYCELI /KURATORÓW SPOŁECZNYCH /ASYSTENTÓW RODZIN
Spotkania mają charakter superwizji, której celem jest zwiększanie swoich możliwości zawodowych związanych z szeroko rozumianym pomaganiem dzieciom, młodzieży, rodzinom oraz przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu poprzez: pogłębianie świadomości siebie, a w tym rozwiązywanie własnych trudności emocjonalnych utrudniających kontakt z dziećmi i młodzieżą, zwiększanie rozumienia uczniów/wychowanków/podopiecznych, poszukiwanie rozwiązań w trudnych sytuacjach zawodowych, uzyskiwanie wsparcia w grupie o podobnym profilu zawodowym.
Najbliższe terminy spotkań:
31.10 godz: 10.00-12.30
28.11 godz: 10.00-12.30
18.12 godz. 18.00-20.00
Obowiązują zapisy
ZAPRASZAMY NA WYKŁAD Z DIETETYKIEM KLINICZNYM online
TEMAT: Dietoterapia w nadciśnieniu tętniczym,
DATA: 6.11 piątek g. 17:00 – 19:00
PROWADZĄCY: Magdalena Ptaszkowska – dietetyk kliniczny
Obowiązują zapisy
FOTORELACJA Z PLENERU MALARSKIEGO
Nasi zdolni i utalentowani szlifowali swoje umiejętności w plenerze. Aktywnie skorzystaliśmy z gościny ZOO Lubin – Centrum Edukacji Przyrodniczej w Lubinie – to piękne miejsce, które podzieliło się z nami swoją przestrzenią zieleni. Pod kierunkiem Agnieszki Małek Walor – Agnieszka Małek realizowaliśmy działanie dofinansowane przez Urząd Miasta Lubin. Dziękujemy za wsparcie!
Zobaczcie sami efekty! Foto: KLIKNIJ TUTAJ
RUSZYŁ KANAŁ YOUTUBE CFR Lubin
PLENER MALARSKI
Nasze Centrum Formacji Rodziny im. Jana Pawła II w Lubinie już jutro będzie przeżywać wyjątkowe wydarzenie
Plener artystyczny w lubińskim Parku Wrocławskim – ZOO Lubin – Centrum Edukacji Przyrodniczej w Lubinie
Dzięki wsparciu finansowemu Urzędu Miasta Lubin możemy zaprosić naszych kursantów do kolejnego kroku w świecie artystycznym.
Od godziny 11:00 będzie można śledzić ich artystyczne wyczyny.
Oczywiście to wszystko jest możliwe dzięki naszej wspaniałej prowadzącej Agnieszka Małek
Walor – Agnieszka Małek
Już nie możemy doczekać się efektów!